【詳細】
店舗名：24/7 ワークアウト水戸店
住所：〒310-0803　茨城県水戸市城南２丁目５-１９ 城南ビル１F
TEL：0120-501-247
「見た目やスタイルを良くしたい」「健康維持をしたい」という理由からダイエットを考えているなら、しっかりと食事を摂りながら行うのがおすすめです。今回は3食食べながら痩せることを提案している「24/7 ワークアウト 水戸店」について詳しく解説します。

24/7 ワークアウトでは3食食べるダイエットを提案！

まずは24/7 ワークアウト 水戸店の特徴をご紹介します。

ライフスタイルに合ったサポート内容

お客さんのライフスタイルに合わせた提案をし、理想以上の身体に導けるよう努めています。結果にこだわりつつも、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事指導と、骨格や目的に合わせたトレーニングメニューを提案し、健康的かつストレスの少ない環境でサポートしています。体重計の数字だけでなく「格好よさ」「美しさ」といった見た目の変化も大切にしています。

3食食べてしっかり痩せる

ダイエットと聞いて真っ先に「食事制限によるダイエット」を想像する方も多いと思います。しかし、24/7 ワークアウトは食事制限がありません。むしろ、3食食べてダイエットすることを推進しているのです。ダイエットに必要な栄養素を十分にとるためには朝昼夜3食しっかり食べる必要があります。食生活を正し、食の知識を身に着けるとこで、ダイエット後の生活にも必要な「リバウンドをしない食生活」を手に入れることができるのです。

24/7 ワークアウトは駅近、手ぶらOKなので通いやすい！

24/7 ワークアウトは食事制限がないことや、専属のパーソナルトレーナーがついているということに加えて、通いやすさにも配慮されています。

通いやすい立地にあるジム

24/7 ワークアウトのダイエットジム店舗は、主要駅を中心に駅近など交通の便の良い立地にあります。通いやすいというのは続けて通うために大切なことなので、継続できるか不安に思っている方にもおすすめです。

早朝から深夜まで営業

24/7 ワークアウトは、早朝から深夜（7:00～24:00）までレッスンが可能です。そのため、たとえば朝活としてしっかり身体を動かし、トレーニング後はシャワーですっきりした状態で仕事に行く方もいます。また、24時まで対応しているので、仕事帰りにトレーニングにも活用できるでしょう。

手ぶら利用OK

トレーニングに必要なものはドリンクからプロテインにいたるまで全て料金に含まれているため、実質無料で利用可能です。忘れ物の心配もいらず、いつでも手ぶらで行けるのはうれしいポイントですね。主に以下のようなものを無料レンタルしています。
・トレーニングウェア
・トレーニングシューズ（靴下）
・タオル
・トレーニング中のドリンク類
・トレーニング後のプロテイン
・シャワー時のアメニティ

24/7 ワークアウトは完全個室マンツーマンレッスンで安心

24/7 ワークアウトでは、お客さんと目標を共有している専属のパーソナルトレーナーが、マンツーマンでトレーニングをサポートし、それぞれに合ったトレーニングを考案します。結果がでる理由をいくつかご紹介します。

75分間はお客様専用時間

マンツーマンレッスンなので、個室内の器具・専属トレーナーは75分間すべて使用できます。着替えを終えて準備が整ったら、まずはトレーナーと目標の再確認を行い、現状を把握します。次にトレーニング内容を説明し、トレーニング時の意識を共有します。イメージをもつことでトレーニングの時間がより一層有意義なものになるでしょう。さらに、目標設定や現状を数値化することで、意識づけをはっきりと持つことができます。

目標に合わせて設定されたトレーニング

24/7 ワークアウトでは、お客さんに沿った独自のトレーニングメニューをトレーナー指導のもと75分間行います。正しいフォームで正しい意識で無駄のないトレーニング時間を提供することで、目標に向かって二人三脚でサポートしていきます。

トレーニングをサポートするアドバイス

必要に応じてプロテインを摂取するなど、トレーニングの効果を最大限に引き出すためのフォローを行います。食事指導や日々の注意点なども、進行状況を踏まえて最適なアドバイスしていきます。

24/7 ワークアウトのコースや料金を紹介

実際のコースの種類や料金体系が気になっている方もいるかと思いますので、各コースと料金についてそれぞれ紹介していきます。
※総額は全て入会金を含んだ料金です。

ウルトラクイックコース

1カ月集中コースとなります。
ウルトラクイックコース（全8回）週2回75分で総額14万9,600円です。

2カ月コース

全16回実施。週2回75分で総額25万7,400円です。

3カ月コース

全24回実施。週2回75分で総額34万4,300円となっています。

4カ月コース

全32回実施。週2回75分で総額43万1,200円です。
※月額費用は全コース107,800円となっています。
※75分コースの他、100分コース・120分コースもあります。

全額返金制度あり

24/7 ワークアウトでは、ダイエットに悩んでいる方のために全額返金制度を導入しています。以下の3つを全て満たすことが条件となります。
・全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内
・3回以上トレーニング日時の予約変更をしていない
・トレーニングの無断欠勤、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルがない

今回は3食しっかり食べて痩せることを提案しているパーソナルジム「24/7 ワークアウト 水戸店」について詳しく紹介していきました。無理な食事制限なく、朝昼晩しっかり食べて痩せることを目指すダイエットなら「頑張れそう」と思える方もいるのではないでしょうか。食事制限がないことでリバウンドの心配も少ないといえるでしょう。24/7 ワークアウトが気になった方は、ぜひ一度相談してみてはいかがでしょうか。