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カーブス 水戸元吉田の口コミや評判

公開日:

カーブス 水戸元吉田の画像
【詳細】
店舗名:カーブス 水戸元吉田
住所:〒310-0836 茨城県水戸市元吉田町869−1
TEL:029-297-6660
カーブス水戸元吉田は女性専用のフィットネスクラブです。1回30分かつ予約不要であることから、なかなか運動を続けられない人でも継続的に通いやすいのが魅力で、その継続率は97.7%となっています。今回はそんなカーブス水戸元吉田についてご紹介します。スポーツクラブなどを探している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

カーブスとは?独自のプログラムを採用!

まずは、カーブスがどんなフィットネスクラブなのかお伝えします。米国生まれの創業者の母親は、生活習慣病と呼ばれる糖尿病、高血圧そして肥満などによって亡くなってしまったことから「母のような女性が通いやすいフィットネスクラブをつくる」という思いを抱きました。そうして生まれたフィットネスクラブがカーブスです。
そのためカーブスのプログラムは、運動が得意な人だけでなく、苦手な人、あまり運動をしてこなかった人、持病がありなかなか運動に手を出せなかった人でもやりやすいように考え抜かれたオリジナルのプログラムとなっています。人と比較したり、身体の限界まで自身を追い込んだりするようなものはなく、自分にあった無理のないペースで実施できるよう工夫されています。利用者の方は10歳から100歳代まで運動の得意・不得意に関わらず、多くの女性に支持されています。

カーブスがめざすもの

カーブスの使命として「お客様と私たち自身の豊かな人生を正しい運動習慣を広めることにより、社会問題の解決を実現したい」という理念を掲げ、スタッフ一丸でめざしています。わずか30分の運動で無理なく、そして効率よく代謝性が向上するよう考えてつくられています。また、運動習慣が身につくことで心も前向きに変わることができるでしょう。

カーブスの特徴

カーブスが支持されているのには理由があります。主な特徴を3つご紹介します。
・カーブスコーチがサポート
運動が不得意な方や自信のない方でもコーチのサポートがあるので安心して実践できます。体力に不安がある方や、膝、腰に痛みのある方も、まずは一度相談してみるとよいでしょう。
・予約不要の30分運動
育児や家事、仕事はもちろん地域活動など、多忙な日々を送っている人も多いでしょう。そのため、一般的なフィットネスクラブだと予約がしづらく、通いづらさを感じてしまうかもしれません。しかし、その点カーブスなら予約なしで利用することができるので、家事や仕事で忙しい日は避けて隙間時間に運動を組み込むことができます。買い物ついでや仕事の帰り、またはぽっかり予定が空いた日などに運動することができるのです。日常的に無理なく運動時間を組み込むことができるので、続けやすいといえます。
・高い脂肪燃焼効果
自分のペースに合わせて運動やストレッチをするだけできちんと脂肪が燃焼するようになっています。脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍(※)です。
※カーブスジャパンが米国ベイラー大学の研究結果に基づいて算出しています。効果には個人差があります。

安全性を考慮した運動

カーブスでは安全性を考慮し、運動する際に以下のことに注意しています。
・血圧測定
・体調管理
・整理運動
・安全
・運動強度
・12台の油圧式マシン
・12種類のストレッチ

カーブスで脂肪が燃える3つの理由

加齢とともに増えてくる頑固な脂肪。カーブスなら無理せず・我慢せずに頑固な脂肪がみるみる落ちていきます。それには以下のような理由があります。

代謝を効率よく上げ、脂肪が燃えるからだをつくる

わずか30分間、女性にために考えられた独自のプログラムをその通り自分のペースで行うことで、全身の筋肉をまんべんなく動かすことができます。無理なく代謝をアップさせることが可能です。

脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍

3つの運動の相乗効果でウォーキングの3倍脂肪が燃やせます。

自分にあった運動を楽しく「無理しない体質改善」

自分の体力、自分のペースに合わせて無理なく運動を取り入れることで、日常生活でも脂肪が燃えやすい体質へと改善するとともに、リバウンドしにくい身体をつくることができます。

カーブスのプランや料金をご紹介!

具体的にプランや料金はどのようなものがあるのか、気になる方も多いでしょう。カーブスでは、以下の2つのプランがあります。また、カーブスは月会費制です。支払金額はコースによって異なるので注意しましょう。

お店プラン

マシンを使ってたった30分で効率よく全身の運動ができます。やり方は以下の通りです。
・ステップボードで有酸素運動(30秒)
・下半身の筋力トレーニング(30秒)
・ステップボードで有酸素運動(30秒)
・上半身の筋力トレーニング(30秒)
これらを2周繰り返し、最後にストレッチで修了。全て合わせて30分間のトレーニングとなります。

おうちプラン

「今日は少し体調に自信がないけど少しなら運動したいな」というかたや「おうちでゆっくりリラックスしてやりたい」という方に最適のプランです。やり方は以下の通りとなります。
・1日6分の運動
自宅だと時間や曜日に捕らわれにくいので、忙しい方でもいつでも生活に組み込みやすくなります。飛んだり跳ねたりする運動はないので、マンションでも安心して実施できます。バスマット1枚分のスペースがあればOKです。体質が変わり、代謝アップが期待できます。
・自宅でもコーチがサポート
自分なりに頑張って取り組んでも、気づけない癖はあるものです。家の中であっても正しい姿勢や代謝を上げる効率の良い動作ができるよう、カーブスではコーチがサポートしてくれます。

各プランの料金

お店プラン:月に何回通っても6,820円(税込)~
おうちプラン:月に何度利用しても5,720円(税込)~
Wプラン(店舗とおうちプラン両方利用): 8,800円(税込)~
入会金は通常16,500円(税込)となっています。時期によっては無料体験や入会金無料など、お得なキャンペーンを行っていることもあるのでチェックしてみてください。

今回は女性専門フィットネスクラブ「カーブス水戸元吉田」について詳しく紹介していきました。体調をみながら無理なく30分の運動で体質改善が期待できることはもちろん、予約不要で隙間時間に利用できるなど多忙な人でも日常生活に組み込みやすいため、魅力的に映った方も多いのではないでしょうか。気になったか方は、ぜひ一度問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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